
Pourquoi vous ne perdez-pas de poids ? Clé n°1
Bonjour à toutes et à tous,
Pourquoi vous ne perdez-pas de poids ?
Vous pensez peut-être faire tout comme il faut mais cela ne fonctionne pas ? Je vais dans cette série d'articles courts vous donner toutes les clés pour réussir votre régime à coup sûr !
Clé n° 1 : Les apports énergétiques doivent être inférieurs aux dépenses énergétiques !

Simple, mais c'est la base : si ce premier point n'est pas respecté votre régime ne pourra pas fonctionner !
Or, il est très fortement probable que vous sur-estimiez vos dépenses ou sous-estimiez les calories que vous mangez !
Clé n° 2 : au prochain article samedi prochain à 11h.
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A très bientôt, Flo