• Flo

Mes livres préférés sur le développement personnel et les biographies inspirantes

Bonjour à toutes et à tous,


Voici une petite liste de livres que j'ai pu lire et qui m'ont permis d'évoluer en terme de projection sur sa vie, ses objectifs professionnels et personnels !


A la période où j'écris cet article, c'est la bonne période pour construire un nouveau "plan de vie" pour la période post-confinement.


Il y a deux types d'ouvrage : ceux qui sont à vocation autobiographique : Athlètes, entrepreneurs et qui permettent de se projeter plus facilement et ceux plus généralistes qui vont donneront de véritables méthodes à mettre en place concrètement maintenant.



Les récits autobiographiques :


Pour les fans de Basket mais pas que ! Personnellement j'ai particulièrement apprécié l'aspect historique avec les problématiques de ségrégation aux E.U. et la discrimination dans le basket liée aux qualités physiques (taille, poids, force) et le fait que finalement chacun peut y arriver s'il sans donne les moyens.


Le M. Muscle par définition ! Une superbe autobiographie d'un selfmade man, qui retrace son enfance autrichienne, son service militaire, sa passion pour le culturisme, son arrivée aux E.U. Une grosse partie s'appuie sur la construction de son business (immobilier notamment) et sa gestion des affaires ! Passionnant !





La légende de la boxe : Très bon livre axé sur sa personnalité et son rapport avec ses pairs, assez philosophique (poèmes etc.).







Le vocabulaire est très cru, cela gêne un peu au début mais finalement cela permet de mieux comprendre sa personnalité. Contrairement aux autres autobiographies, Mike Tyson ne cherche pas à donner l'exemple mais plutôt présente son parcours afin que le lecteur puisse mieux comprendre l'origine de sa violence.

A ne pas mettre dans les mains des plus jeunes.




Je ne connaissais pas le personnage avant de lire sa bio : révélation sur la façon dont il a su gérer les équipes qu'il a entraîné. Méditation, entrainement conventionnel mais surtout gestion des hommes ! Un livre finalement sur le management des hommes s'appuyant sur le basket au trame de fond. A lire même si vous n'aimez pas le basket !




Joueur anglais de rugby emblématique, le livre repose sur une chose essentielle : La volonté ! Quand on veut on peut ! Cela pourrait être l'adage résumant ce livre. Il nous montre un enfant, un ado puis un adulte, n'ayant aucune confiance en lui, s'en rendant malade en pré compétition et qui a su devenir l'un des meilleur simplement en travaillant 10 fois plus que les autres !



Très bonne autobiographie inspirante qui montre le parcours de Steve Jobs parti de rien dans son garage pour monter son empire Apple.

Lecture facile, un peu comme un roman :)






Je l'ai acheté il y a quelques mois mais non lu pour le moment. Il m'a été conseillé et je pense qu'il est dans la même lignée que celui de Steve Jobs. A vous de me laisser un commentaire si vous le terminez avant moi :)






Les ouvrages sur le développement personnel et la préparation mentale :



Un petit livre de plus de 900 pages présentant le fonctionnement du cerveau et l'interprétation des émotions via des exemples concrets liés à des événements de la vie.

Le livre se compose de deux parties : une plus théorique et une autre plus appliquée avec des outils utilisables en entreprise notamment ou pour comprendre les relations humaines au sein de la société actuelle.




LA référence dans le domaine de développement personnel : le livre est concret avec des outils à mettre en place chaque jour, des concepts clairs. Personnellement c'est le livre qui a déclenché chez moi une envie de me dépasser, de reprendre mes études tout en alliant ma vie de père de famille et d'époux et de ne jamais cesser d'avancer dans la vie ! Une révélation !




Après avoir lu "Confiance illimitée", j'ai voulu revenir aux fondements du développement personnel avec Napoléon Hill. Les exemples sont anciens (fin du siècle dernier) mais toujours d'actualité en transposant à notre société actuelle les concepts. C'est un très bon ouvrage pour ceux qui veulent aller plus loin dans la compréhension des mécanismes de la pensée positive.



Donne des clés pour se concentrer sur ses objectifs sportifs liant la psychologie et la performance. Pour les sportifs ou les entraineurs.








Retrouvez le prochain article samedi prochain à 11h !



Vous Souhaitez atteindre votre objectif :perte de poids, performances en musculation ou santé ?


Mon travail en tant que coach sera de vous écouter et d'établir judicieusement un plan global (rythme de vie, entrainement et alimentation) afin que vous soyez fier de vous et de vos résultats !


Pour cela je mets à votre disposition toute mon expertise.


Je vous donnerai des stratégies simples pour améliorer votre quotidien, vos performances !


Si vous souhaitez une consultation gratuite par un professionnel compétent, contactez-moi au 06.27.64.69.34 ou via mon formulaire de contact !

A très bientôt, Flo




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