• Flo

Frites de patates douces et de légumes


Bonjour à tous,


Voici une de mes recettes favorites à déguster après un entrainement ou le weekend lorsque vous contrôlez un peu moins votre quantité de glucides.


Pour une personne :

  • 250gr de patates douces environ,

  • un peu d'huile d'olive ou de coco (résiste mieux à la cuisson)

  • épices au choix : mes préférés : épices mélangés orientaux (ou simplement paprika, ail, sel et poivre)


Calories :

  • Glucides : 50gr