Programme 25 SEMAINES Prise de Muscle COMPLET

Programme 25 SEMAINES Prise de Muscle COMPLET

Tout d’abord, merci de m'avoir fait confiance en achetant ce programme de 25 SEMAINES d’entrainement pour développer ta masse musculaire de manière OPTIMALE !

 

Ce programme s’intègre dans une planification spécifique qu’il faudra faire en suivant impérativement l’ordre des différentes Phases (de 1 à 7) pour obtenir un résultat Maximal !

Ce programme comprend :

  • Phase 1 : PROGRAMME DE CONDITIONNEMENT :  – Durée : 4 semaines

 

  • Phase 2 : PROGRAMME DE GAIN DE FORCE : Intensité Max - Travail sur le système nerveux – Durée : 4 semaines

 

  • Phase 3 : PROGRAMME HYPERTROPHIE MYOMAX : Mix Lourd/Volume – Durée : 3 semaines

 

  • Phase 4 : PROGRAMME DE CONDITIONNEMENT METABOLIQUE : Congestion et Sensation – Durée : 4 semaines

 

  • Phase 5 : PROGRAMME PREPARATION A L’HYPERTROPHIE MAX : Fullbody Volume – Durée : 4 semaines

 

  • Phase 6 : PROGRAMME HYPERTROPHIE SARCOMAX : Intensité et Congestion – Durée : 4 semaines

 

  • Phase 7 : PROGRAMME FINISHER HAUTE INTENSITE : Repoussez vos limites – Durée : 3 semaines

 

A très bientôt et bonne séance !

Flo

  • Fichiers ZIP : PDF

59,90 € Prix original
39,90 €Prix promotionnel
 

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Tél : 06 27 64 69 34

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