Analyse de votre profil psychologique nutritionnel et sportif
Pourquoi auriez-vous besoin de déterminer votre profil psychologique pour atteindre vos objectifs tels que :
- La perte de poids ?
- Le développement de votre musculature ou de votre force ?
- La préparation à une compétition ou à une performance sportive ?
Tout simplement parce que c'est votre cerveau qui va vous permettre d'adhérer ou non à un programme d'entrainement ou une stratégie alimentaire !
Pour cela il est important de déterminer votre profil.
Pour cela j'ai créé ma propre synthèse à partir de plusieurs outils réputés en psychologie du travail que sont la méthode DISC et un travail sur les neurotransmetteurs.c'est avec une synthèse de 2 outils que je vous propose de déterminer votre tendance principale et ainsi savoir :
- Quelle méthode d'entrainement vous correspond le mieux : séances longues VS courtes, fréquence et structuration de vos séances, variation ou non des exercices etc.
- Quelle est la meilleure façon pour vous de manger et être certain de tenir votre régime : Fréquence des repas, répartition macronutriments, timing nutritionnel "anti-craquage", etc.
- Correctement identifier les suppléments à éviter et ceux qui pourront être utilisés au quotidien,
- Mieux gérer les facteurs environnementaux perturbateurs : Sommeil, Stress, hypo ou hyperglycémie, etc.
Comment cela se passe t-il ?
Après avoir validé votre achat, vous pourrez télécharger le questionnaire à remplir et à me le renvoyer rempli pour analyse.
Je m'engage à vous retourner votre analyse dans les 72h après votre retour.
Si vous souhaitez optimiser ces résultats n'oubliez pas d'aller voir les suivis personnalisés que je vous propose dans la boutique.
A bientôt,
Sportivement,
Flo